Alt werde ich später

Marianne Koch

Hörbuch-Cover: Alt werde ich später. Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben
Autorin: Marianne Koch
Sprecher: Marianne Koch, Klaus Schneider
Hörprobe

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978-3-95567-929-3

978-3-95567-204-1

Marianne Koch, Klaus Schneider

17,90 €

3 Std., 11 Min.

3 CDs / Download, ungekürzt

14. Dez. 2021

Sachbuch

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»Älter werden wir alle, auf das Wie kommt es an.«
Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. »Erfolgreich altern« nennt sie das, und was alles dazugehört, erzählt sie hier.
Marianne Koch beleuchtet physiologische wie psychische Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Sie geht auf das Selbstbewusstsein ein, auf Ernährung und Bewegung, auf lebenslanges Lernen, das Problem der Einsamkeit, den Umgang mit Verlusten und zeigt, wie wichtig es ist, die Lust am Neuen nicht zu verlieren.
Am Ende steht die Frage: Wer bin ich heute – und wer möchte ich morgen sein? Immer wieder schöpft Marianne Koch aus ihren eigenen Erfahrungen, sie erzählt, gibt Rat und wertvolle Empfehlungen.

Marianne Koch

Dr. med. Marianne Koch gab ihre internationale Filmkarriere für die Tätigkeit als Internistin auf. Sie arbeitet als Medizinjournalistin und Buchautorin, auf Bayern 2 hat die Medizinerin die wöchentliche Rundfunksendung ›Gesundheitsgespräch‹.

© Isolde Ohlbaum

Klaus Schneider

Klaus Schneider hat Anglistik und Romanistik an der Ludwig-Maximilians-Universität in München studiert. Während er privat schon immer eine Leidenschaft fürs Schauspiel hatte und auch heute immer wieder auf der Theaterbühne steht, führte ihn seine berufliche Laufbahn zunächst zum Werbefilm. Seit 2007 arbeitet er als Autor, Redakteur und Moderator für den Hörfunk im Bayerischen Rundfunk. Seit 2016 moderiert er zudem (im Wechsel mit Ulrike Ostner) die Live-Anrufsendung Gesundheitsgespräch auf Bayern 2, in der Dr. Marianne Koch Hörerinnen und Hörer seit mittlerweile 21 Jahren zu unterschiedlichen Gesundheitsthemen berät.