Rote Karte für den inneren Kritiker
Jochen Peichl
ISBN CD:
-
Preis CD (UVP):
-
ISBN digital:
978-3-95567-250-8
Preis digital:
17,90 €
gelesen von:
Heiko Grauel
Dauer:
3 Std., 40 Min.
Format:
Download, ungekürzt
erscheint am:
3. Apr. 2024
Genre:
Ratgeber
Thema:
Psychologie, Gesundheit & persönliche Entwicklung
Das Hörbuch bei
Wir kennen alle den inneren Kritiker, der uns einflüstert, was wir wieder falsch gemacht haben. Auch die inneren Fehlerzähler, Besserwisser und andere Quälgeister sind uns oft schon lange gut bekannt. Sie alle haben durchaus ihre positiven Funktionen, und doch erleben wir sie meist als anstrengend, sie zehren an unseren Nerven und machen uns das Leben schwer.
Jochen Peichl zeigt mit vielen Beispielen, wie wir besser mit diesen Kritikern umgehen können und gleichzeitig ihre Stärken und ihr Potenzial erkennen. Unterstützend ist hier auch der ausführliche Selbsttest »Ihre inneren Kritiker«, der dabei hilft, lästige Miesmacher in konstruktive und hilfreiche Selbstanteile umzuwandeln.
Die Neuausgabe dieses erfolgreichen Longsellers hat der Autor um ein zusätzliches Vorwort erweitert. Außerdem hat er das Hörbuch an passenden Stellen um neue Informationen ergänzt, zum Beispiel zur Stimme der Kritiker und zum kritisierten Kind in uns.
Jochen Peichl
Dr. med. Jochen Peichl, geboren 1950, ist Facharzt für Neurologie und Psychiatrie sowie für Psychotherapeutische Medizin und Psychosomatik. Verschiedene psychotherapeutische Weiterbildungen, u. a. in Ego-State-Therapie. Der Autor vieler Fachbücher und populärer Publikationen für interessierte Laien war bis 2011 Oberarzt für Psychotherapie und Psychosomatik am Klinikum Nürnberg. Heute ist er in eigener Praxis tätig und leitet das Institut für hypno-analytische Teilearbeit und Ego-State-Therapie (InHAT).
www.teiletherapie.de
© privat
Heiko Grauel
Bereits als Kind baute sich Heiko Grauel sein erstes Tonstudio. Damals noch mit dem elterlichen Plattenspieler und einem ganz einfachen Mikrofon. Der Ausgangspunkt für seine Karriere als professioneller Sprecher war dann viele Jahre später ein Sprech- und Stimmentraining beim Hessischen Rundfunk in Frankfurt. Dort erhielt er ein fundierte Ausbildung in Stimm- und Atemtechnik sowie Textpräsentation. Mittlerweile ist Heiko Grauel aus den Tonstudios nicht mehr wegzudenken arbeitet bereits seit dem Jahr 1993 als professioneller Sprecher. Für TV Sender wie dem ZDF spricht Heiko Grauel zudem häufig in Fernsehdokus.